Video se nepřehrává? Otevřít na YouTube ↗
CvičeníPři bolesti poraďte se s odborníkem
Při akutním zranění nechte místo odpočinout a pokud bolest trvá víc než několik dní, navštivte lékaře nebo fyzioterapeuta. Při zdravotních potížích začínejte s cvičením po konzultaci.
